Tips Makan Sahur Supaya Tidak Lemas Dan Kuat Berpuasa Dari Diki

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Assalamu'alaikum, Sambil mendengar Tadarus Al-Qur'an, malam ini Diki mencoba berbagi tips untuk makan sahur. Bicara soal sahur pastinya ada kendala masing-masing saat akan bersahur, mulai dari mengantuk, malas, dan merasa kenyang. Padahal jika tidak sahur, yang rugi adalah diri kita sendiri karena hampir 12 jam  lebih kita menahan lapar dan haus, ditambah dengan menjalankan aktifitas yang beragam.

Maka dari itu Sahur itu penting, biarpun ada yang kuat Puasa tanpa sahur tetapi alangkah baiknya jika makan sahur. Lalu bagaimana tips menu untuk sahur itu? Apakah harus mahal? Atau harus yang lengkap 4 sehat 5 sempurna? Tidak begitu juga kok ^^

Berikut tips Menu untuk makan Sahur puasa Ramadhan khusunya :

1. BERDOA

Mulailah dengan membaca Doa sebelum makan dan diakhiri dengan doa setelah makan, setelah berniat yakinlah. Saya pasti kuat berpuasa Ramadhan ini, Amin! Insya'llah kuat sampai sore.

2. PILIH MENU

Nah, untuk menunya usahakan jangan yang banyak lemaknya dan minyaknya! Seperti Rendang, Sate sapi ayam kambing, Rawon, Soto, dsb pokonya sejenis itulah. Mengapa? Karena setahu dan sepengalaman saya kalau makan yang banyak minyak dan lemaknya waktu siang hari rasanya haus dan terasa serak ditenggorokan, sangat mengganggu bukan! Tetapi kalau sudah terlanjur dibuatkan oleh Ibu menu seperti itu, makan sajalah dengan niat dan doa tentunya. Karena Nabi Muhammad S.A.W. tidak pernah mencela makanan yang ada didepannya ^^

3. PILIH MINUMAN

Untuk minuman sebetulnya bisa beragam, kalau bisa yang hangat karena pagi-pagikan masih dingin untuk buat penghangat badan :D hehe... Sebetulnya kalau minuman dingin, rasanya cepat haus lagi. Ingin minum lagi, lagi, dan lagi. Nah, kalau minuman yang hangat rasanya haus bisa tertahan lebih lama. CONTOHNYA : Kalau Diki sering minum Teh, Susu, Atau Air Putih biasa.

4. MAKAN YANG SANTAI

Sudah tahu kan maksudnya? maksudnya kalau makan jangan terburu-buru, kan nggak sedang lomba makan? Karena makan terburu-buru itu nggak enak jadinya, coba deh makan perlahan-lahan, sendok demi sendok sambil mensyukuri apa yang dimakan. Rasanya pasti lebih enak dan lebih kenyang. Jangan lupa baca Doa lho ^^

5. MAKAN DAN MINUM TIDAK BERLEBIHAN

Tenang saja, kuat kok! Kalau makan dan minum kebanyakan rasanya akan lemas saat selesai makan. Niatnya makan dan minum ingin kuat kok jadi lemas? kalau sudah lemas malas beraktifitas dan berakhir di tempat tidur deh, :v Jangan sia-siakan Ramadhan untuk tidur, walaupun tidur dinilai ibadah tetapi bukan tidur terus untuk beribadah kan? Baca Al-Qur'an bantu Orang Tua, bantu siapin menu berbuka, itukan lebih baik dari pada tidur dan pastinya pahala digandakan beribu kali lipat, karena ini bulan penuh kemuliaan, Bulan Ramadhan. :)

6. SEHABIS SAHUR JANGAN TIDUR

Ini yang sering kita lakukan, bahkan Diki juga masih ketiduran sehabis sahur :v Menurut Diki sih ini juga termasuk menyianyiakan waktu, kan Ramadhan cuma 1 bulan. Lebih baik Baca Al-Qur'an atau sholat tahajud kalau masih sempat sebelum Ismya' ya :D Kalau tidur takutnya nanti bangun terlalu siang, misal pukul 6 pagi! Nah kan, nggak sholat subuh tuh? :v

7. MENUNYA SEADANYA ITU LEBIH BAIK

Kalau soal menu memang kalau bisa menghindari  menghindari nomer 3 di atas, tetapi seperti yang Diki katakan di atas. Nabi kita Nabi Muhammad S.A.W. Saja tidak pernah mencela makanan masak kita sebagai umat dari nabi berani mencela makanan? Berati kita tidak meneladani sifat rosul. Maksudnya di sini, itu kita harus memakan apa yang disediaakan / yang dimasak oleh Ibu. Karena jika kamu minta ini itu nggak makan itu, sakit! Perasaan ibu kamu. Tetapi kamu tidak sadar kan? Karena itulah Ibu, sabarnya luar biasa. :)

Nah, Diki rasa cukup tuh 7 Tipsnya. Kalau ada yang salah atau kurang, emm... Mohon bantuannya ya? karena Diki juga nggak tahu yang benar 100%. Kalau anda lebih tahu, kasih ilmunya ya. Karena berbagi Ilmu adalah hal yang mulia, :D Sekian dan terima kasih, Arigatou... ^^